Wenn Menschen digitale oder analoge Gewalt erlebt oder beobachtet haben, können sie verschiedene belastende körperliche, gedankliche oder emotionale Reaktionen erleben. Es können sich Symptome wie z.B. Zittern, Übelkeit, Gedankenkreise, Selbstzweifel oder auch Rückzug aus dem Alltag zeigen.

Agnes Pöltl, psychologische Beraterin an der ptb, erklärt die Entstehung dieser Symptome und gibt eine Anleitung zur Selbsthilfe in Notsituationen mit der Option eine Entspannungstechnik praktisch auszuprobieren.

An der Kurzanleitung am 24.11.22 von 14:00-14:30 Uhr teilnehmen:

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