Einzelcoaching: Beruf, Studium und Familienleben vereinbaren

Forschung, Lehre, Karriereplanung, Studium, Familie - und nicht zuletzt die eigenen Bedürfnisse: Für (werdende) Eltern in der Wissenschaft oder Studierende ist es ein Spagat, den verschiedenen Anforderungen gerecht zu werden und unter Zeitdruck gute Ergebnisse zu erzielen. Im Coaching haben Sie die Möglichkeit, Ihre Situation zu reflektieren und familien-, berufs- oder studienbezogene Anliegen zu besprechen.

Themen können sein:

• Agieren in verschiedenen Rollen: Aufgaben, Klarheit & Abgrenzung
• Partnerschaftliche Aufteilung & Rollenmuster
• Planung der Elternzeit/ Rückkehr in den Beruf nach der Elternzeit
• Stress: Entstehung, Bewältigung und Selbstfürsorge
• Grundwerte, Ressourcen und externe Unterstützungsmöglichkeiten
• Prioritäten setzen
• Zeitmanagement und Planung: Werkzeuge und Techniken

Form:
60-Minuten online über Zoom 
Die Teilnehmenden erhalten eine Woche im Voraus einen Zugangslink.
Die Termine werden individuell mit der Trainerin vereinbart.

Zielgruppe:
Studierende und Mitarbeitende der LUH, die Eltern sind oder werden 

Sprache:
Deutsch und Englisch

Trainerin:
Antje Rach, Worte & Wandel - Training & Coaching

Anmeldung:
Bitte kontaktieren Sie uns für die Anmeldung oder weitere Fragen: info@chancenvielfalt.uni-hannover.de. 
Damit sich die Trainerin auf Ihre individuelle Situation einstellen kann, bitten wir Sie, den folgenden Fragebogen vor dem Coaching auszufüllen.